CORE POINT otro concepto de salud. Construi tu salud, se tu máximo potencial.

Creemos que el bienestar se logra a partir de una buena alimentación, actividad física, y estabilidad emocional. Es fundamental fortalecer estos tres pilares para lograr armonia en el cuerpo y una mejora integral en la salud. Sabemos que a partir de pequeños cambios podemos obtener una gran diferencia y queremos acompañarte en el camino a tu mejor versión.

¿QUE PROPONEMOS?

Abarcar los tres pilares de salud en un solo lugar: alimentación, deporte y equilibrio emocional. Para eso te ofrecemos:

1- Transformar la salud de la comunidad de Nordelta a través de un equipo de entrenamiento para todos los niveles. Versátil según la posibilidad y tiempos de cada uno, y con la flexibilidad de elegir tus clases cada día, según cuanto quieran o puedan entrenar.

2- Una guia de alimentación y recetarios mensuales que se van adaptando al clima desde la medicina china, y las necesidades del cuerpo segun el nivel de entrenamiento que elijan. Con suplementación natural para potenciar, equilibrar y recuperarse de cada entrenamiento o desgaste fisico que tengan durante el dia.

3- Charlas y workshops mensuales por Bernardo, Clara y protesionales invitados especiales sobre entrenamiento, alimentación y wellness emocional (yoga, meditacion, respiracion, etc).

SERVICIOS UNA MEMBRESIA MENSUAL QUE INCLUYE:

DEPORTE DIARIO

Training de bici para principiantes y niveles más altos. (para los que no tienen bici, hay 2 clases mensuales donde Bike Point te da todo el equipamiento de primera linea Specialized).

Training de Running.

Funcional Training.

Hit trainings "full body" de 30 min.

Hit training de Abdominales de 15 min.

Preparación para salidas grupales mensuales de bici a diferentes destinos. 

ALIMENTACION

Acceso privado a una guía de alimentación (con opciones GF, VG) especifica para que el cuerpo metabolice mejor, baje de peso si lo necesita, se fortalezca y se sienta más liviano. La guía cambia mensual y estacionalmente ya que desde la Medicina china entendemos que el cuerpo está en relación constante con el ambiente que lo rodea, y para conservar su salud necesita modificar los alimentos según el clima. La guia también tendrá sugerencias de suplementación tradicional y natural para diferentes tipos de entrenamiento según cada nivel de exigencia física.

WORKSHOPS Y CHARLAS

Workshops orientados a la salud emocional, a través del mindfulness, respiraciones, meditaciones y yoga.

Charlas sobre alimentación, rendimiento, deporte, competencia a cargo Bernardo y Clara como de otros profesionales y deportistas invitados.

UN AREA DE "BIKE STOP»

El concepto de "BIKE STOP" seria como el de un PIT STOP. Ofrecer una selección "super foods funcionales" para el entrenamiento y recuperación del mismo, super alimentos que recargan y recuperan al cuerpo, para sostener su salud, potencia y equilibrio.

Entre ellos ofrecemos una selección de "power bars" naturales, electrolitos, bebidas naturales antioxidantes con energizantes para mejorar el rendimiento (ej: jugo verde con chorella y spirulina para recuperar minerales post training.

jugos de remolacha y maca para optimizar y mejorar el rendimiento durante el entrenamiento, bebidas estimulantes con hongos adaptógenos para entrenamientos de tondo y competencia, etc).

¿QUIENES SOMOS?

Somos Berni y Clara. Berni, deportista de alto rendimiento y competencia especialmente IronMans, triatlones y Mountain Bike. Clara, especialista en alimentación y Dra. en Medicina China con un largo recorrido en los alimentos habiendo acompañado deportistas Olímpicos como Santiago Lange entre otros. En nuestras vidas personales ambos compartimos la pasión por el deporte al aire libre y la alimentación saludable. Desde los 18 años, por caminos diferentes, ambos nos inclinamos a una alimentación que nos llevó a mejorar no solo el rendimiento físico sino el bienestar general fisico y emocional.

Sabemos que esta sinergia logra nuestro maximo potencial, haciendonos fuertes y estables desde adentro, nuestro centro o core, hacia afuera.

Todos los productos desarrollados por nosotros a través de nuestra experiencia en el campo y con marca propia "CORE'.